「水泳は体を健康にする」は正解
一般的に水泳は体にとって良いスポーツと言われています。医者も薦めるようです。まずは水に入ることだけでも体に良いようです。それが達成したら次は正しいフォームで水の中を歩いたり泳いだりすることでもっと健康にも良くなります。きちんとしたフォームで行うことが最大のポイントです。自己流の型やフォームではダメです。その点を意識して歩いたり泳いだりすることによって体は健康を保つことができるはずです。
「スタイルが良くなる秘訣は最新の水着にあり」は正解
今では様々な機能を兼ね備えた水着がありますよね。水泳の世界では１秒ではなく０．１秒や０．０１秒を争う競技なので、少し高性能な水着に替えただけでタイムや順位が変わってきたりします。つまり、水着はとても重要だということです。誰でも高性能な水着を着ればやる気に満ち溢れるはずです。しかし高性能な水着は、水の抵抗を少なくして水に乗れるようにしてくれるので常に体を引き締めた状態にします。そのため長い時間着用していると苦しくなる場合もあります。